子供の歯の矯正

娘(当時9歳)の歯並びが少し悪いので、矯正することにしました。

この記事は、これから子供の矯正をする方の、少しでもお役に立てれば嬉しいです。

歯の矯正をするにあたり、まず決めることがあります。(子供が6~10歳の場合)

  • 乳歯から永久歯に生えかわる混合歯列期に矯正するか?(6~10歳)第一期治療
  • 永久歯が生えそろったあと、矯正するか?(中学生以上)第二期治療

娘は、第一期治療で床矯正の治療をしています。

私の場合漠然とですが。先生の話を聞き、今できる治療をして治るもなら第一期治療で治したいと思い、治療を始めました。

将来抜歯をして矯正することになったら、決断できるか心配です。

多少歯並びが悪くても、健康に影響ないなら抜歯はさせたくないと思っています。

抜歯の痛みや、何年もブリッチなどを付けるのは、考えてしまいます。

その代わり、ほとんど痛みがなく期間も短い床矯正で歯のスペースを作り、永久歯が出てくるのに備える治療が良いと思いました。あとは曲がって生えないのを祈るのみです。

床矯正の効果がなければ、娘に申し訳ないが…。

ネットで調べてみると、下記の記事が一般的な感じがします。

通常は、乳歯列期や乳歯と永久歯が混ざった混合歯列期に拡大床で歯列の幅を広げた後、全ての歯が永久歯に生えそろうのを待ってから、第二期治療として、ワイヤーとブラケットを使ったワイヤー矯正を行って、全体の歯並びやかみ合わせを治療することが多いです。(矯正歯科ネットから

私は、娘のかかりつけの歯医者さんに矯正をお願いしました。(矯正専門医院ではありません)

 

ネットで「歯の矯正」で調べると、もの凄く多くの検索結果が出て来ます。

その中から、正解を見つけるのは、ほぼ不可能に近い数です。

まずは、子供のかかりつけの歯医者さんに相談するのが、王道だと思います。

そのあと余裕があれば、他の矯正歯科に行って見てもらう。

私は面倒なので、普段私が行っている歯医者さんでセカンドオピニオンを聞きました。(診察料無料でした)

その先生は矯正専門ではないのですが。分かりやすく説明してくれました。

これから生えてくる永久歯は、前歯と同じぐらい大きいので、やはり歯の生えるスペースを空けておいた方が良いとの事。

診察の結果は、今やっている治療法で問題ないとの事でした。

思い返すと、やろうと思えばすぐできたので、億劫がらず矯正専門医院にも行って説明を聞いた方が良かったと思います。

矯正をする方は、複数のセカンドオピニオンをお薦めします。

 

ネットで検索すると床矯正をしていない、矯正専門医院の案内を何軒か見かけました。

反対に床矯正を薦める医院も沢山ありました。

私には、どちらが良いか判断できません。主治医の意見に従うのが良いと思います。

それと矯正歯科を選ぶにあたり、認定医・専門医などの事は、下記の質問に詳しくのっていました。
日本矯正歯科学会 認定医・専門医」とそうでない先生方とはどう違いがあるのでしょうか?

 

娘の治療です。

9歳の2015年7月25日器具を付けてスタート!

先生の診断では。

気になること
・前歯の生え方
・歯の生えるスペースが不足
・前歯の根の形(根っこが短い)

将来考えられること
・歯並びの叢生
根の吸収

今できること第一期治療(永久歯が生えそろうまで)
・上顎の拡大(拡大床)
・前歯の並び(ブランケットは様子をみて)→(根の吸収がないようにするため、ブランケットはしない事になりました)

娘の治療は、拡大装置を使って2mm顎を広げる。

一週間に1回ネジを回し、順調にいけば2ヶ月で終わるとの事です。(1回0.25mm)

終わったと言っても、夜は器具を付けて寝ます。

実際には約2ヶ月で2mm広げて、その後追加で1ミリ広げました。

はじめた当初は、学校にも付けていきました。それでも誰もからかったり、笑ったりする人はいなかったようです。この点は、とても安心しました。

ただ、すぐ夏休みに入ったので、学校での問題は全くなくなりました。治療を始めるなら、夏休み前が良いかも知れません。

そして夏休みが終わると、付けるのは寝るときだけに。学校には付けていきませんでした。

寝る時付け、朝起きて外すことの繰り返しです。

だいたい、1日10時間付けています。

もっと沢山付けていた方が良いとは思いましたが。娘の生活を優先させ、夜だけ付けました。娘の場合は、それだけでも問題ありませんでした。

もっとも、最初の1ヶ月は、昼間も付けていました。(終日ではありませんが)

親は、子供をほめたり、はげましたり、沢山声をかけましょう。

親がやる気がないと、子供はまったくやる気がなくなると思います。

「学校に付けて行かなくても良い」「食事の時は外せる」この点は、簡単に取り外しができる床矯正のメリットだと思います。

デメリットは、器具をなくしたり、壊したりする事もあるので注意が必要です。

治療は順調にいっていましたが、器具を付け始めて2ヶ月ぐらい経った頃、問題が。

歯茎にできものができて腫れてきました。

丁度器具の針金が引っかかる歯の上の方です。

以前は全く問題無かったので、多分器具を付けたからだと思います。

しかし床矯正との因果関係は、分かりません。

以前治療した所に、ばい菌などが入ったからかもしれないと先生は言ってました。

腫れたときは、娘が痛がったので、器具を付けませんでした。

付けられなかった期間は、1週間ぐらい。

予約を取って先生に見てもらうと。

なんと、器具が口に入らなくなっていました。

少し巻き戻すと、無事はいりましたが。

本当、すぐ元に戻ってしまうのですね。

せっかく広げても、元の木阿弥です。

でも、もちろん全部巻き戻すわけではありません。1週間ぐらいだから、1〜2巻きぐらい戻したと思います。(詳しい回数は忘れました)

先生の治療で、器具は当日すぐ付けられるようになりました。

しかし、まだ問題が残っていました。

歯を磨いたりフロスをすると、治療した歯茎から出血します。

すぐ治ると思って、そこの場所だけ磨かないようにしていました。

でもこれがいけなかったようです。

その事を、先生に相談すると、出血しても軽く磨いてフロスもして下さいとの事。

患部を不衛生にするのが、一番良くない言ってました。

出血しても、磨いてフロスをかけていると、だんだん出血が少なくなってきました。

先生の言うとおりです。

結構長い時間かかりましたが、ほぼ完治。5ヶ月位かかりました。

その後の矯正治療は、様子をみて大人の歯が生えそろってからやるそうです。

以前先生に顎を広げるリスクを聞くと、治療をしないリスクもあるとの事。
この時期は、何もしなければ、すぐ元に戻るので、何かあっても問題ないとの事でした。

治療費:150,000円(税込162,000円) 器具の調整費、1ヶ月おきの定期検診代を含みます。(健康保険などは適用されません)


床矯正の器具



細いピンを穴に差し込んで回します。手前から奥に倒して(回して)1回分です。

ネジは、ピンを手前から奥に倒す感じでまきます。

器具の真ん中が少し開くのが分かります。

初めて広げた時、娘の付けた感想は、少しきつく違和感があったが、すぐ慣れたそうです。

痛みはなし。

付け続けるのは、問題ないとの事でした。

夜も付けたまま、ぐっすり寝ていました。


最終的には、3mm広げました。


器具を付け始めて2ヶ月ぐらい経った頃、器具を付ける歯茎に、できもができてしまいました。

2016/12/16加筆
まとめ

2016年11月2日に歯医者さんに行くと、今日から矯正器具をしないで、寝ても良いと言われました。

これで、第一期治療は、終わりになったと思います。

今まで寝るときは、器具を付けて寝ていました。

思い返すと、2015年7月25日から付けはじめたので、約1年3ヶ月位付けていたことになります。

終日付けていたわけではなく、去年の9月頃から寝るときだけ付けていました。それでも、本当によく頑張ったと思います。

歯並びも、とても良くなり、矯正をした甲斐がありました。

上の写真を見ると、前歯の生える角度が、だいぶまっすぐになりました。

矯正をはじめる前は、どうなるかとても心配でした。

しかし矯正が終わった後娘の歯並びを見ると、あの時矯正をして良かったとしみじみ思います。

すすめてくれた先生にも感謝します。

このまま他の永久歯が生えてきても、まっすぐきれいに並ぶと本当に嬉しいです。

このあたりは、きっと神のみぞ知る事でしょう。

現在(2016/12/16)娘は子供の歯が、上3本、下3本、合計6本あります。

この治療結果は、このあと永久歯が生えそろってから分かります。

まだもう少し先です。ここで第二期治療をするかしないか決めることになります。

矯正するには、適正な時期があります。

そこを見逃さずにしましょう。

普段から、かかりつけの歯医者さんに相談するのが良いと思います。

歯並びが悪ければ、矯正するのもよし。しばらく様子をみるのもよし。

書いていることが、優柔不断ですみません。

みなさんは、どちらを選んでも、適宜見直しながら良い方向に決められることを願っております。

私は、矯正して良かったと思います。あの時期には戻れないので、しないで後悔するより、して結果を待つ方が良いと思いました。

矯正は、タイミングが大事。

乳歯から永久歯に生えかわる混合歯列期に矯正。(6~10歳)第一期治療
永久歯が生えそろったあと、矯正。(中学生以上)第二期治療

 

矯正の紹介ページが沢山ありすぎて、どの情報が正しいのか、良く分かりません。

そこで気になった記事を選んでみました。内容は精査していません、ご了承下さい。

↓最初に読むと、分かりやすいと思います。
子どもの矯正治療FAQ(矯正歯科ネット)

↓個人のブログ
REYRのバタバタ日記
柑橘類(かんきつるい)の歯の矯正ブログ
うちのこ歯列矯正ブログ
子供の歯科矯正
↓歯科の情報
顎を広げる!子供の床矯正のメリット、デメリット/費用と期間
子供の矯正は、”終わり方” から考えてみる
小児の矯正治療
矯正を失敗しないために
話題の床矯正
床矯正治療について
床矯正研究会
恐怖の拡大デタラメ矯正

↓相談室系
子供の歯列矯正はいつから?ベストな年齢と治療法や費用
子供の歯科矯正
小児歯科矯正について語りませんか?
↓動画
8才の男子が矯正をはじめました
ニュース番組、ブロードキャストで床矯正が紹介されました。

↓メディア系
歯を抜かない保存的矯正.No1 No2 No3



女の子のお父さん話

今日は、髪の毛を切りに行って来ました。

そこで、髪の毛を洗ってくれた若い女の子。

少し話をしてみると。

この4月から入ったピカピカの新人。

福岡から出てきて、まだ東京の事はなにも知らないとか。

その子が言うには、最初地元で就職しようと思ったそうです。

しかしお父さんが、東京で働くのをすすめてくれて、上京したと言ってました。

本当に良いお父さんだと思いました。

なぜなら「かわいい子には旅をさせよ」ですね。

地元にいれば、すぐ会えるのに。

あえて遠く離れた東京をすすめるなんて、素敵なお父さんです。

東京で辛いことや楽しい事をいっぱい経験し沢山学んで故郷に帰って欲しいと思いました。

そのお父さんは、その子の住んでいる場所の地図や電車の時刻表をプリントアウトして持たせてくれたとも言ってました。

とてもとても、心配しているのに、色々経験を積ませるために送り出したお父さん。(私の想像です)

私にはとてもできそうにありません。遠い場所に送り出すことは。

でも、その時に備えて、心積もりしておくのも大切な事。

娘さんに良い話を聞かせてもらいました。



風邪を引かない方法

去年までは少しのどが痛くなると、次の日には痛みが増し、どんどん風邪の症状が悪化していました。

長引くと咳や鼻水が1ヶ月たっても治らないことも。

もしくは、治ってもすぐ風邪を引いてしまう状態が続きました。

そこで風邪を引かない方法を、自分なりに考えてみました。

真っ先に思い浮かんだのは、8時間ぐらい寝て免疫力を高める事。

8時間や免疫力に根拠はありません。なんとなく良いと思ったので。

睡眠時間8時間説はウソだった!?正しい睡眠はこれだ!

上記のnaverまとめを読んでみると、色々書いてあります。

でも気にしません。

取り合えず、毎日毎日ひたすら8時間寝てみました。

するとどうでしょう、去年の年末から1度も風邪が悪化していません。

少しのどが痛くなった程度ですみました。

実は、のどが少し痛くなる日も多くありました。

それでも、どうにか持ちこたえ、悪化しませんでした。

本当素晴らしい!

薬やタブレット類を一切飲まず。

夜22時30分頃には、寝る。

ただこれだけで、風邪とおさらばできます。

起きている時間が減る以外、8時間寝ることのリスクはないと思います。

特に、のどが痛くなったら、早寝しましょう。

きっと次の日には、良くなっているでしょう。

ただし、以前早寝していないと時は、のどが痛くなった時だけ早く寝ても、治りませんでした。

ある程度、早寝を続けていないと、効果がないかもしれません。

実際には、22時30分頃寝て、6時30分頃起きるようにしました。

たまには、23時頃寝ることや。

仕事があるときは、24時過ぎに寝ることもありました。

なかなか仕事が忙しい人は、難しいかもしれません。

しかし、だらだらと遅くまで起きている人は、早寝をお薦めします。

やる気がでて、昼間眠くならず、良い事ずくめです。

ただし夜早く寝るので、夜やっていた作業はできません。

私は、風邪の検証があるので、いつも夜書いていたブログは更新しませんでした。

そのおかげで、ここ数ヶ月風邪が悪化せず、快適に過ごせました。

娘の事も少し書いておきます。

娘は、小学5年生。

小学校の低学年の時は20時に寝て、現在は21時に寝ています。

睡眠を十分取っています。

しかし、なぜかよく風邪を引きます。

咳や鼻水などの症状がでてきます。

娘の例では、8時間以上寝ても、風邪を引いてしまう事になります。

ただし、そんなに悪くなりません。

娘は、小学校4年間のうち一度も学校を休んでいません。皆勤です。(インフルエンザで休んだことあり)

このことから8時間睡眠は、風邪を引くがそんなに悪化しないような気がします。

お子さんがいる方は、是非早寝早起きを!

そして皆勤賞をもらったら、いっぱいほめてあげましょう。

朝起きた時の口の中は、ばい菌が凄いとの事。

8時間寝る以外に実践している事は、朝起きたらすぐ歯を磨く事。

これも実践すると、病気になりにくいそうです。

たまたま歯医者さんで見かけた本に書いてありました。

これは、8時間寝る前からも試していました。

しかし、さほど効果は、ありませんでした。

のどが痛くなって、そのまま風邪を引きました。

やはり基本は十分な睡眠、それプラス朝の歯磨きなどですかね。

この歯磨きは朝起きてすぐ磨くと、すっきりするのでずっと続けています。

インフルエンザにも、かかりにくくなるそうです。

ただし、Webにこんな記事も。

朝の歯磨きのタイミングは「起きてすぐ」か「朝食後」か?

「起きてすぐはうがいで済ます」

この記事を読むと、起きてすぐ磨き、食後も磨くと、歯の表面を傷つける結果になるそうです。

起きてすぐは、うがいが良いとか。

私は、起きてすぐ磨いた方が、口の中もサッパリして気持ち良いので、軽く磨くようにしています。

もちろん、朝食の後も磨きます。

早寝早起き、起きてすぐの歯磨き、実践して風邪を引かない健康な体を作りたいですね!



沢山もらった柿の保存方法

実家から沢山柿をもらいました。

おいしそうな柿が一杯あります。

実際食べてみると、結構甘くて美味しかったです!

量が多いので、せっせと皮をむき、食べようと思います。

ただ、あまり早く柔らかくなってしまうと、いっぺんに食べられないので、保存の仕方を調べてみました。

ヘタを湿らせて、冷蔵庫保存がよさそう!

保存する時に、ティッシュや化粧品のコットンなどをヘタの大きさに合わせてたたみ、水を含ませて柿のヘタの部分にあてて、そのヘタの部分を下にした状態、ヘタが湿らせたティッシュに乗っている状態で袋などに入れて冷蔵庫に入れておきます。柿(かき)の選び方と保存方法や冷凍保存から

 

1ヶ月も夢じゃない?!柿の保存方法♪ ティッシュを湿らせ、ラップで一個ずつ包むとよさそう(^^)

柿の食べ方→クックパッド いろんなレシピが一杯。

柿の効能 「柿が赤くなれば医者は青くなる」ですね!

インフル対策も!? 風邪予防に「簡単デザート柿レシピ」 柿を皮ごと食べると、抗ウィルス作用がスゴイそうですよ!

柿チップ★保存☆簡単☆お茶うけ おやつに良さそう!
 


↑実家から送ってきた柿

ミラ2チェアを購入 Mirra 2 Chairs

アーロンチェアを1998年3月に購入。

さすがに17年使っていると、後ろに付いているランバーサポートが壊れてしまったり、座面のメッシュの一部が破けてしまいました。

そこで、新しい椅子を購入しました。
同じ価格帯の椅子は、どれも座り心地は良かったので。

購入の際、一番重要視したのは、背もたれと、座面のメッシュ。

メッシュではないと、蒸れます。夏場でも快適に座るとなると、メッシュは外せません。

購入に当たり、思った事。

■メッシュで選ぶと、アーロンチェアかミラ2チェアですかね。他にもありますが…。コンテッサなど

■座り心地は、店で座った感じだと、アローンチェアが座りやすかったです。でもこれは、座り慣れているからかもしれません。両チェアとも通気性や座り心地は、とても優れています。

■デザインは、アーロンチェア、ミラ2チェア、どちらも気に入っています。アーロンチェアは、どこから見ても洗練されたデザインで飽きません。ミラ2チェアは正面はシンプル。後ろから見ると、大きな栓抜きが背中に付いている感じで、昆虫のようにも見えます。

■機能的には、ミラ2チェアの方が細かい調整ができます。特にアームパッド(肘掛け)は、いろんな角度に動きます。座面の奥行きも、先端部分で調整可能です。

■値段は、ミラ2チェアの方が安い。グレードや素材色でも違いますが。アーロンチェア162,324円 ミラ2チェア137,160円 両方とも12年保証が付いているので、12年以上使うとしたら、妥当な値段だと思います。買う時は高いけど…。

■アーロンチェア、ミラ2チェアは、12年保証(ガス圧シリンダーは2年)が付いています。この保証は、椅子を選ぶ時の重要な利点。オフィスチェアの保証期間比較

悩んだ末買ったのは、ミラ2チェア。数ヶ月使っていますが、動きはスムーズで、座り心地はとても良いです。値段が高くても、保証が12年付いているので安心して購入できました。

買った場所。

購入したのは、IDC大塚家具新宿ショールーム 。

ハーマンミラーストアーでも買えますが。こちらは定価です。

大塚家具は、定価より安く買えました。

新宿ショールーム では、ハーマンミラーの椅子以外にも、各社そろっていて、実際に座って選ぶ事ができます。

何年も付き合う椅子なのでいろいろ試座し、納得して買いたいですね(^^)

私は、12年保証付きなので、最低でも12年は使うつもりで購入しました。(大塚家具で買っても保証書は付いてきます)


↑ミラ2チェアの保証書


↑大塚家具新宿ショールームで見た、ミラ2チェア
値札は、定価ですが。店員に聞くと販売価格を教えてくれます。

随分前に買ったので、2015年4月の値引き率ですが。
確か、上の写真の黒とブルーはそれぞれ定価の2割引きだった気がします。
オプションで選ぶと、納期が長く1割引きだったかと。


↑購入したミラ2チェア。

以前は、アームパッドの色を選べたのですが…。今はフォグベースだと選べないようです。Hアロイベースなら選べます。
私が選んだのは、下記です。
ベース&フレーム:フォグベース/スタジオホワイトフレーム/バタフライバック& ラティテュードファブリック:グラファイト/ブラック/アームパッドフィニッ シュ:ブラック/エアウィーブ2サスペンション:グラファイト
上記の組み合わせで大塚家具新宿ショールームで購入した値段(2015年4月)
定価143640円
大塚家具価格(1割引き)129276円
大感謝フェアを実施(1割引き)116348円(購入した値段)(送料無料)
ラッキーな事に、「新生・大塚家具 大感謝フェア」を実施していて、大塚家具価格から更に1割引きで買えました。

納期について。
2015年4月18日に注文
7月23日に椅子が到着、約3ヶ月かかりました。
ただし、椅子のアームパッドの色が注文と違っていたので、交換を依頼。


↑左が間違って付いてきたアームパッド。右は交換したアームパッド。
8月25日アームパッド交換。(アメリカから取り寄せるので、時間がかかると言われました)

↑業者の人が来てくれて、アームパッドを交換。ネジを外してカバーを取り替える。10分位で作業は、終わりました。

大塚家具とハーマンミラーの対応は良く、交換はスムーズに進みました。

まとめ
■椅子を買うのにあたり、メッシュ素材と保証を考えると、アーロンチェアかミラ2チェアだと思います。
■買う場所は、試座できるお店で。大塚家具は、各社試座できて割引もあるのでお薦め。
■ミラ2チェアは、多少値段が高くなりますが。オプションで自分好みの色に変えるのも良いと思います。私は、白と黒に変えてとても満足しています。カラーバリエーションを楽しみましょう!ただし、納期が長くなります…。

ミラ2チェアのギャラリーサイトを作りました!いろいろな角度からのミラ2チェアを見られます。

ミラ2チェアのギャラリーサイト

以下、ミラ2チェアの紹介サイト(外部)

アーロンチェア並みに高機能でリーズナブル、Mirra 2 Chairがイイ|Mac

ミラ2チェア、ミラチェア、アーロンチェア

長時間座っても劇的に負担が少ないハーマンミラー「ミラ2チェア」を1週間使ってみたレビュー

ミラ2チェアを1ヶ月使ってみて

HermanMiller mirra2(動画)(英語・日本語字幕あり)

Mirra 2 Adjustment Video(動画)正しい座る位置の紹介。

Herman Miller Mirra Chair Information(動画) ミラチェアですが、詳しい使い方が分かります。(英語)

GoPro買ったら、すぐ買いたい物

8月にGoProを購入。

そのあと、すぐ買った物。

メモリーカード

GoProには、メモリーカードが付属してないので、別途マイクロSDカードを購入する必要があります。

GoPro記事で、沢山の方がオススメしている、【Amazon.co.jp限定】Transcend microSDXCカード 64GB Class10 UHS-I対応 (無期限保証) TS64GUSDU1E (FFP)を私も購入。(¥ 3,480 Amazon2015/08/07)

私は、同じ物を2枚購入。2泊3日でシュノーケリングに行った時は、1枚では足りなくて2枚目も使いました。

↓カードの事はこちらのサイトに詳しく載っていました。
GoPro などのアクションカムで使う SD カードの選択と基本知識

このカードには、無期限保証が付いています(^^)

【Amazon.co.jp限定】Transcend microSDXCカード 64GB Class10 UHS-I対応 (無期限保証) TS64GUSDU1E (FFP)

予備のバッテリー

バッテリーは、GoPro純正が良いのでしょうが、予算の関係でサードパーティー製を購入。

どのバッテリーが良いのか分からなかったので、Web記事を参考に決めました。

↓この記事を参考
GoPro4のバッテリー持続時間は?非純正品とも比較してみた(動画あり)【Smatree】

↓おおよそのバッテリー使用時間が載っています。
HERO4カメラのバッテリー寿命

購入したのは、matreeのバッテリー2個+USBバッテリーチャージャー トリプル充電器。 ¥ 3,260(Amazon2015/08/10)
不具合なしで問題なく使えています。3個一緒に充電できるので、便利。


matreeのバッテリー2個+USBバッテリーチャージャー トリプル充電器


3個一度に充電できます。

自撮り棒

自撮り棒は、買うのにとても迷いました。

当初は、SPガジェット P.O.Vポール 36 (Go Pro用) SPGPPL3601を買うつもりでしたが。シュノーケリングに行く日までに届くか分からなかったので、断念。(行く10日前位に探していた)
Velbon 一脚 ULTRA STICK SELFIE 6段 24mm
Velbonのは、とても良さそうと思いました。しかし、雲台ごと海に入れるのは、ちょっと問題かなと思い、やめました。

買ったのは、mic21東京/新宿南口サテライト店に寄った時みつけた。Gopod 3段伸縮グリップ AGOPOD-S603MGを購入。(¥ 3,888 mic21 2015/08/08) 250mm~600mm/160g

ウルトラロックで伸ばしたり縮めたりできるので使いやすく、海に入れても問題ありませんでした。

作りもしっかりしていて、使いやすいです。棒がロックされるので、取り付けたGoProが回ることもありません。


Gopod 3段伸縮グリップ AGOPOD-S603MG 縮長250mm


全部伸ばしたところ。全長600mm

コードアジャスター

今回のシュノーケリングで、とても役に立った物は、ニフコのコードアジャスターCL13
海に潜っているとき、GoPro付き自撮り棒が海底に沈んだら拾うことができません。
私が深く素潜りできない事もありますが…。
そんな事がないよう、ストラップにコードアジャスターを付け、手首から抜けないようにしておくと、とても安心。
簡単に付けられるので超オススメです。値段も安い!
新宿の東急ハンズに売っていました。120円


コードアジャスターをストラップに付け、腕にはめたところ。

シチズンQ&Q Falcon 腕時計VP84J850 10気圧防水

シュノーケリングに行く時。

海の中でも付けられる防水時計が欲しくて、探してみました。

そしたら、コスパが最高な時計がありました。

シチズン Q&Q 腕時計 VP84J850です。

10気圧防水で、1,040円。(ヨドバシ・ドット・コム2015年08月15日)

3日間、海で付けましたが、全く問題なし。

値段から考えると、とても素晴らし時計です。

10気圧防水
水に触れる機会の多い水仕事(漁業、農業、洗車、食堂 etc.)や素潜り・水上スポーツ(水泳、ヨット、つり etc.)をされる方に安心してお使いいただけます。
水滴がついた状態でのボタン操作はできません。「防水時計の取り扱いシチズンより

 

時計の数字が大きく、老眼には嬉しいデザイン。

重さは、27gでとても軽量。

なんと言っても、コスパは最強。

シュノーケリングなどの、海遊びにはとてもオススメです。

 


シチズン Q&Q 腕時計 VP84J850


腕にはめたところ。


実際に、海で付けているところ。

シーグラス

先日海に行った時、娘が一生懸命シーグラスを拾っていました。

海と言ったら、貝殻でしょうが…。と思っていたら。

海から戻りしばらくして、娘が額にシーグラスを貼りたいと言いだしました。

友達にお土産として、あげたいとの事。

もちろんそれは大賛成で、さっそく100均で額を買ってきました。

作業は、シーグラスを瞬間接着剤でくっつけるだけ。

娘が、全部1人でやって、あっという間に完成。

思ったより、とても良い感じにできました!

海辺に落ちている、ガラスと思って馬鹿にしてはいけませんね。

とても素敵なシーグラスでした。

以前だったら、カニなど探すのに夢中になっていたのですが。シーグラスを探すとは、思ってもみませんでした(^^)

 


シーグラスを貼りつけた額


海で拾ったシーグラス、瞬間接着剤で貼りつけます。


奥石廊崎から撮った写真。これを額に入れました。


中木港の浜、シーグラスを拾ってます。


シーグラスを探すのは、結構大変。沢山落ちているわけではありません。


拾ったシーグラス。

中木港から歩いてすぐの戸外浜

戸外浜。ここでも少しシーグラスを拾いました。


戸外浜からの帰り道

GOPRO HERO4 シルバー 購入!

娘とシュノーケリングに行くので、GoPro4シルバーを購入。
それと、娘の動画を喜んで見てくれる両親のために!


GoPro4シルバー


とても小さいです。

私と妻の両親が元気なうちに、娘のシュノーケリングを見せてあげたいと思い、GoPro4シルバーを買いました。
あと、娘と一緒に泳いでいるところも撮れるので、記念になるかな〜と。

GoProは超広角なので、遠くにいる人物撮りには向きません。
人物が凄く小さくなってしまいます。
反対に、近づいて撮影するには、もってこいです。
赤ちゃんとか、小さなお子さんを間近で撮る時は、威力を発揮します。
とても簡単に撮れるので、お子さんの日常記録などには、とても良いと思います。
うちの子供が小さい時、もしGoProに出合っていたら、可愛い動画だらけになったかも(^^)
写真は、沢山撮っているのですが。動画は少なめ。

沢山アクションカムが出ているなか、GoPro4シルバーを選んだ理由。

それは、単純に液晶が付いているから。

これにつきます。私のアクションカム購入候補の中で、液晶が付いているのは、GoPro4シルバーだけでした。

実際、液晶を見ながら動画撮影をすることが多かったです。

人物をフレームの端に入れて撮りたい時などは、液晶は必須。

静止画の撮影も液晶がないと、フレーミングできません。

ただ慣れてくると、液晶が消えていても、おおよそのところに向けてれば、撮影ができてしまうのもGoProの良いところ。

先日行った、ヒリゾ浜の動画を作ってみました。

使ったのは、GoProで撮った動画だけです。

ソフトはGoPro Studioで作りました。無料で使えます(^^)

英語で良く分かりませんでしたが。こちらのサイトに使い方が詳しく載っています。

慣れると、すぐできるようになりそうです。

このソフトは、明るくしたり、コントラストを付けたり、結構いろんな事ができます。

それにInstagramのように、フィルターが数種類付いていて、手軽に雰囲気が変えられます。

テンプレートもあり、これには音楽付き。

これに上書きすれば、素敵な動画ができあがります。

今回はテンプレートを使って作ってみました。

数種類あるので、いろんなテンプレートを楽しく作りましょう!

ただ、始めと終わりのGoProロゴが気になる人は、テンプレートなしで作ることも可能。

そうすれば、GoProロゴはでてきません。

↓これがヒリゾ浜スノーケリング動画です!今回作りました(^^)

 


(動画が始まったら右下丸い歯車をクリックして1080pに、一番右の四角を押すと全画面になります。是非大きな画面で見て下さい。元に戻るには、「esc」を押します)

下記はGoPro4シルバーを選ぶにあたり、いろいろ参考にしたサイト

この↓動画を見て、GoPro4シルバーに決めました。

こちらも↓GoProシルバーを選ぶにあたり、参考になりました。
おすすめのGoProはこれ!HERO4シルバーエディションを勧める6つの理由

こちらは↓Sony FDR-X1000VとGoPro Hero4 BLACK HDとの比較動画
これを見ると、Sony FDR-X1000Vの方が、色味がきれいで、ディティールも良く写っています。
Sony FDR-X1000V vs GoPro Hero4 BLACK HD
Web記事を見てソニーのX1000VとGoProシルバーは、どちらが良いか、かなり迷いました。
・ソニーのX1000Vは、4Kで撮影できる。GoProシルバーはできない。
・ソニーのX1000Vの方が色鮮やかでディティールが良く写る。
・ソニーのX1000Vは、手ブレ補正付き、GoProは付いていません。
断然ソニーのX1000Vの方が良さそうですが…。
でも私が選んだのは、GoPro4シルバー。
やはりGoProシルバーは、本体に液晶が付いている!これ大事。
それと使って気が付いたのですが、自撮り棒に付けてみると、GoProのマウントはとても使い易かった。SONY X1000Vのように三脚穴で雲台に固定すると、使いづらいかも。
GoProを自撮り棒(GoProマウント)に付けたときは、手でぐいっとカメラの角度を変えられます。いちいちネジを緩めなくても大丈夫。
激しく動かすときは、しっかりネジを締めて下さいね。

以下参考にした記事。
SONY X1000VとGoPro HERO4 BLACKを比べてみた。
アクションカメラ対決ソニーFDR-X1000V vs GoPro HERO4 Blackバトル
【GoPro HERO 4】簡単まとめ。ブラック・シルバーエディションどれを買う?

GoProセッションも検討しました。これは防水で小さくて良いのですが。液晶なしで、その上バッテリー交換ができません。

行くときに購入した時計、オススメです→シチズンQ&Q Falcon 腕時計VP84J850 10気圧防水 1,040円

記事が長くなったの、GoProを使うのに、必要なアクセサリー類を上げておきます。
以下私が買ったものです。
商品紹介はこちら→GoPro買ったら、すぐ買いたい物

傷はよく洗って治す。

昔は、転んだりしてすりむくと、マキロンやオキシドールで消毒して、その後バンドエイドなどを貼るのが普通でした。私もやっていました。

しかし、今はちょっと違うみたいです。

傷は、消毒しないで、水道水(流水)でよく洗う。

消毒すると、正常な細胞も痛んでしまうようです。

そしてバンドエイドなどの代わりに、オススメは、ズイコウ ハイドロコロイド包帯

これは、ハサミで自由な大きさに切ることができ、キズの大きさにフレキシブルに対応できます。

水にも強く、先日プールで泳いでも取れませんでした。(1時間半ぐらい)

傷に貼ると、傷の所が白く盛り上がります。

私の場合は、風呂に入ったあといったん剥がし、新しいのに張り替えます。

剥がれなければ、そのままでも大丈夫だと思います。

貼り直して傷が治ってないと、同じように白く盛り上がります。

その繰り返しで、傷が治ります。

ちょっとしたキズなら4日位で白いのが出てこなくなりました。

詳しくは、下記ページをよく読んで下さい。私は、ここ見て、消毒しなくなりました。
新しい創る傷治療
こちらのページも↓詳しく載っています。
デュオアクティブってすごい”-新しい傷の手当法

キズの治療法:(デュオアクティブの使い方)
基本的考え方は、「キズを消毒したり乾かすと正常な細胞に障害を与え自然治癒力を損なう。水で洗えばばい菌はいなくなる」という考え方である。オキシフル・マキロン・ヨードチンキ・赤チン・アクリノール・ガーゼ・絆創膏は一切使わないでよいと言うもの。(「デュオアクティブってすごい”-新しい傷の手当法」より)

 

 

 

【ズイコウ ハイドロコロイド包帯】
2013年4月段階で,国内で販売されているハイドロコロイド材でダントツの値段の安さを誇っている。単位面積当たりの値段で比較すると,従来のハイドロコロイド絆創膏の1/4程度の値段である。
包帯やガーゼのような「雑品」であるが,創傷被覆材としての治療効果は他のハイドロコロイド被覆材と全く同じであることは筆者が確認している。つまり,傷よりやや大きめに切って裏の紙を剥がし,傷に直接張るだけである。つまり,「創傷被覆材」として使用する商品である(もちろん,大金持ちなら「包帯」として使うことは可能。)。
デュオアクティブETより薄くしなやかでフィット感が良く,しかも接着力が強すぎないために,剥がす際の皮膚損傷が少ない(印象がある)。
10×40cmとサイズが非常に大きく,広範な傷,ヤケドでも大丈夫! もちろん,自由な大きさ,形に切って使える。(「薬局・ネットで買える創傷被覆材」より)

 

 


ズイコウ ハイドロコロイド包帯 大きめロール 


ズイコウ ハイドロコロイド包帯を、切って貼った状態。丸く白く盛り上がっているところが、傷です。白い所まで剥がれてきたら、交換します。

うちでは、ちょっとした傷でも、ハイドロコロイド包帯を切って使っています。

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